Пример самопрезентации в резюме

Содержание

Вы ищете работу, разослали резюме, и вас наконец пригласили на собеседование. Скорее всего, вы будете испытывать волнение, которое может повредить вам в беседе. Если вы будете чересчур зажаты, у рекрутера может не создаться о вас благоприятное впечатление. Чтобы эффектно подать себя и правильно подготовить рассказ о себе на собеседовании, пример которого приведен ниже, подскажут правила поведения.

Рассказ о себе на собеседовании: основные рекомендации

Существуют правила, ориентируясь на которые, нужно вести себя на собеседовании и рассказывать менеджеру о себе. Примите на вооружении некоторые советы:

  • сидите так, чтобы вам было удобно, но не разваливаясь на стуле;
  • старайтесь рассказать о себе коротко и внятно;
  • избегайте в речи множественных причастных и деепричастных оборотов, которые утяжеляют устную фразу;
  • не допускайте в рассказе о себе на собеседовании, например, таких слов, как «стопудово», «классно», «шикарно»;
  • озвучивайте только те сведения, которые представляют вас в наиболее выгодном свете;
  • не лгите и не приписывайте себе несуществующих заслуг.

Постарайтесь не пересказывать собственное резюме и найдите какие-то фразы, которые будут вас характеризовать положительно. С вашим резюме рекрутер и без того уже ознакомился. Теперь ему интересна ваша личность, ваш склад ума – а продемонстрировать все это можно только в личном общении.

Рассказ о себе на собеседовании: самое главное за 1 минуту

Пример рассказа о себе на собеседовании

«Меня зовут (так-то и так-то), мне … лет. Я женат (уточните свое семейное положение). Окончил институт (назовите свой ВУЗ). В свое время выбрал именно эту специальность (назовите ее в соответствии с требованиями вакансии), потому что она дала мне возможность для профессионального развития. Ваша вакансия меня очень заинтересовала, потому что работа у вас позволит мне совершенствоваться и впредь. Мне кажется, что мои знания вашей компании пригодятся. Дело в том, что я хорошо умею (перечислите свои навыки). Кроме того, мне нравится работать в команде, я коммуникабельный и целеустремленный человек. Быстро обучаюсь, люблю узнавать что-то новое. Из моих увлечений можно перечислить спорт, чтение, путешествия. Кстати, именно любовь к путешествиям у меня часто сочетается с работой: я никогда не отказываюсь от командировок. Наверное, этого достаточно для рассказа. Если у вас есть вопросы, я на каждый из них готов ответить».

Пример краткого рассказа о себе на собеседовании

«Здравствуйте. Основные сведения обо мне вы уже знаете из резюме. Могу немного рассказать о себе. Мне … лет, по специальности я работаю уже … года. Получать высшее образование по этой специальности решил осознанно, так как мне нравится профессия и то, что она может дать. Я стараюсь развиваться всесторонне, люблю получать новые знания. Поэтому работа в вашей компании окажется для меня очень полезной. А я, в свою очередь, все свои имеющиеся знания приложу для того, чтобы компания становилась еще перспективнее, а ее доходы росли. Там, где я работал раньше, мне удалось добиться существенных результатов (перечислите их). Прежнее место работы мне очень нравилось, но я хочу продвигаться вперед. Думаю, именно ваша компания мне такую возможность даст».

Ни в коем случае не озвучивайте менеджеру такие фразы, как:

  • «Я люблю менять места своей работы»;
  • «Мне на прежнем месте работы платили мало»;
  • «Считаю невозможным после окончания рабочего дня задерживаться на работе»;
  • «Я имею проблемы со здоровьем, иногда ухожу на больничный»;
  • «В прежней компании меня не устраивал руководитель».

Заранее продумайте свою презентацию. Это поможет вам подготовиться к собеседованию и избежать волнения.

Вы наверняка слышали понятие – самопрезентация. Самопрезентация на собеседовании начинается с вашего внешнего вида. Недаром говорят: «Встречают по одежке, а провожают по уму». Казалось бы, еще не сказано ни слова, а уже первое впечатление складывается. Ваш внешний вид не должен отторгать, он должен располагать к себе. Лучше одеться на собеседование нейтрально, чем как-то странно. Любые нестандартные решения в одежде, вызывают мысли: «Чудак какой-то?». Правильный дресс-код продавца, какой он?

При первом знакомстве, работодатель хочет увидеть главное – какой вы человек, ваш тип личности, оценить вашу способность говорить и слушать. Готовя самопрезентацию на собеседование, вы должны рассказать о себе кратко и красиво, рассказать так, чтобы у аудитории не осталось вопросов, а главное сомнений, что вы подходите на претендуемую должность.

Если же вы отправляете резюме по электронной почте, самопрезентация в анкете при приеме на работу — признак серьезности ваших намерений, что не останется без внимания работодателя.

Как составить правильную самопрезентацию?

Рассмотрим схему-шаблон:

Это общая структура самопрезентации, по которой вы легко сможете начать составлять ее, не ломая голову. Высота каждого блока указывает на временную долю рассказа в общей продолжительности – чем уже блок, тем меньше он должен содержать рассказа.

Продолжительность самопрезентации

Оптимальная продолжительность самопрезентации должна составлять около 2-х минут, но иногда можно смело замахнуться и на все 5-7, вопрос, каково будет содержание этих 5-7 минут? Если ваша история действительно захватывает дух, и раскрывает ваши гениальные качества, почему бы и нет? В остальных случаях – будьте кратки, не уходите от сути структуры приведенной выше. Кратко о себе, красиво и по делу! Если самопрезентация составлена правильно, вы уложитесь в 2 минуты, а работодатель получит полную картинку о вас.

Ошибки самопрезентаций

Главной ошибкой, которую допускают все кандидаты на собеседовании — это желание казаться лучше и профессиональнее чем есть. Придумать о себе можно все что угодно, расписать свою карьеру и свои незаменимые уникальные качества можно, но подтвердить все это на деле, как следствие — будет невозможно! Мало того, чем ярче и эффектнее самопрезентация, тем больше вопросов она вызовет у аудитории, на которые вы не сможете ответить компетентно, так как говорили неправду. Только правда и совсем немного красок!

Еще одной ошибкой является — переизбыток эмоций. Желание донести свою ценность до работодателя с помощью громких фраз, вызывающих жестов и взглядов — не лучший способ. Самопрезентация делается спокойным тоном но в позитивном настроении — это характеризует вас как уравновешенного стрессоустойчивого человека, что важно в профессии менеджер по продажам, да и вообще для работы с людьми.

Самопрезентация продавца. Пример

Давайте рассмотрим несколько примеров самопрезентаций для лучшего понимания ее смысла.

Добрый день! Меня зовут Иванов Иван Иванович. Мне 31 год, я женат, у меня двое детей. Имею высшее образование по специализации «Экономика предприятий». Имею дополнительное образование – закончил институт бизнес технологий в 2018 году с отличием.

Свою трудовую деятельность я начал в сфере торговли. Работал менеджером по продажам в магазине электроники. Спустя год, в этой же компании, занимал должность старшего менеджера по продажам, а еще через год, место руководителя отдела бытовой электроники.

Большая часть моего времени уходила на организацию продаж и управление персоналом. Планирование продаж, участие в конференциях и презентациях, обучение молодых специалистов, разработка мер по улучшению эффективности работы отдела продаж – все это входило в мои обязанности. Своим достижением считаю: развитие дилерской сети с одной торговой точки до 21-й в городе Х. Правильная стратегия продаж и мотивации персонала помогли мне в этом. Неоднократно получал премию: «Сотрудник года».

На сегодняшний день являюсь менеджером проектов в IT компании ЮНЕКС. Данная должность помогла мне раскрыть свой потенциал еще больше. Интересные проекты, продажа инноваций в IT сфере, общение с интересными людьми, расширенные компетенции – все это помогло мне развить новые навыки менеджера и засмотреться на следующую ступень моего профессионального развития – должность в вашей компании «Руководитель направления корпоративных продаж в восточном регионе»

Ваша компания является устойчивой структурой на кризисном рынке, а стабильность – это признак правильной тактики, а значит решение принимают опытные и умные люди. Очень хочется получить опыт работы в вашей компании. На должности «Руководитель направления корпоративных продаж в восточном регионе» я смогу реализовать свои знания полученные в других компаниях и возможно улучшить некоторые укоренившиеся бизнес процессы. Эти меры незамедлительно повлекут рост продаж и развитие компании.

Данный пример самопрезентации менеджера по продажам, наглядно показывает как по шаблону можно подготовиться к собеседованию.

Первое впечатление играет важную роль при знакомстве. Сегодня общение приобретает больше виртуальный характер, и чтобы составить хорошее мнение о себе, нужно иметь хорошо заполненную страничку. Анкета – это место, где можно рассказать о себе кратко и красиво, пример для девушки покажет наглядно, как должна выглядеть интересная и цепляющая внимание анкета. Составляя ее по всем описанным ниже рекомендациям, можно сократить время поиска второй половинки.

Как сделать безупречной свою личную страничку?

Многие девушки особо не заморачиваются, что можно написать в своей анкете на сайте знакомств, чтобы привлечь к себе внимание, мол, главное загрузить хорошее фото. На самом же деле анкета – это не просто возможность описать себя с лучшей стороны, но и проявить креатив и индивидуальность, выделяясь из огромного количества девушек на сайте знакомств.

Безупречная личная страничка девушки должна показывают следующие данные:

  • возраст;
  • место рождения и проживания;
  • образование и профессиональная деятельность;
  • хобби и интересы;
  • цель нахождения на сайте знакомств;
  • семейное положение;
  • наличие или отсутствие детей;
  • описание своего характера и принципов по жизни.

Мнение эксперта Елена Милькова 28 лет, психолог, сексолог. Считаю себя экспертом в вопросах знакомств и развития отношений. Как ни крути, но главная цель нахождения на сайтах знакомств – это реальное общение с перспективой на отношения. Поэтому крайне важно ответственно подходить к заполнению своей анкеты и предоставлению информации о себе. Это поможет избежать разочарований друг в друге и пустой траты времени.

Переписка Вконтакте

Вконтакте – самая популярная сегодня социальная сеть, позволяющая общаться, знакомиться, делиться фотографиями и событиями из жизни. А чтобы переписка вконтакте была продуктивной, девушке важно правильно заполнить нужную информацию о себе и семейное положение в анкете.

Как красиво заполнить раздел «О себе” в ВКонтакте?

Самый интересный пункт в анкете вк для молодых людей – это графа «о себе». Здесь перед девушкой открывается безграничная возможность показать себя с лучшей стороны, проявить креатив и юмор, создавая о себе хорошее первое впечатление. Чтобы заполнить это поле, нужно под своей фотографией на аватаре кликнуть на кнопку «Редактировать».

Далее нужно в каждом разделе указать личные данные – дату рождения, место проживания и учебы, профессиональную деятельность. После этого нажимают на кнопку «Интересы» и в графе, в цитатах можно написать любые фразы, которые описывают девушку и ее принципы. Но самой информативной будет поле «О себе», где информация должна интриговать читателей и цеплять внимание.

Часто ли Вы приукрашиваете о себе в анкетах? ДаНет

Примеры

Описание самой себя должно быть правдивым, информативным, лаконичным и чуточку оригинальным. Например:

  1. «Я журналист, модель, а главное, я честный и хороший человек. Для полного ощущения счастья не хватает второй половинки, в остальном же считают себя целостной личностью. Являюсь счастливой обладательницей многих увлечений, некоторые из которых вообще не сочетаются друг с другом. Но таким образом можно понять, что рамки – это не для меня, я предпочитаю свободу».
  2. «Я не являюсь идеалом во всей Вселенной, но это если посмотреть, в чьей вселенной. Со мной легко, для этого нужно быть просто рядом. Кто-то посчитает меня сумасшедшей, но кто в этом мире нормальный? Стоит только дать мне время, и я переверну Землю вверх ногами».
  3. «Я никогда не вру, даже когда вру, я честна. Готова отдать свои ноги, но обязательно в хорошие заботливые руки. Не пытаюсь доказать всем, что я хорошая. Для начала докажите мне обратное».

Использование статуса о себе

Чтобы узнать, что пишут обычно девушки в графе о себе вконтакте, можно просмотреть аккаунты популярных страничек, а можно найти готовые шаблоны и пример для заполнения. Это может быть детальное описание самой себя, обычное приветствие, а может быть пара слов о себе, но с юмором и в формате сарказма. Все зависит от предпочтений и характера девушки.

Примеры статусных фразеологических наборов

Чтобы креативно и оригинально описать себя в графе «О себе», девушка может ломать голову и пытаться сочинить что-то новое, а может воспользоваться готовыми фразеологическими наборами для статусов вконтакте. Например:

  • моя жизнь делится на две части – кругом творится капец, я сплю;
  • буду лучшей черной полосой в твоей жизни, ведь я брюнетка;
  • я шикарная блондинка и при этом жуткая эгоистка, не нужно ненавидеть меня за то, что я такая красивая, ненавидь меня за то, что так думает твой парень;
  • не привязываюсь к обстоятельствам, живу только возможностями;
  • моя жизнь имеет свой запах и вкус, это незабываемый вкус стабильности и ванильный аромат преданности;
  • не нуждаюсь в чужом, но свое отберу в миг.

Примеры заполнения профиля в Инстаграме

Еще одна соц сеть, что набирает обороты в росте популярности – это инстаграм. Здесь можно не только найти вторую половинку или друзей, но и зарабатывать реальные деньги. Но для этого девушке обязательно нужно сделать свой профиль интересным и привлекающим подписчиков. Для этого существуют ценные рекомендации и шаблонные варианты для женщин.

На странице инстаграма не должно быть бесконечного рассказа о себе, только сжато, лаконично и информативно. Например:

  1. «Наталия Семенова. Бизнесвумен. Люблю путешествовать по новым странам. Развивают параллельно несколько бизнес-проектов. Имею свою собственную школу по обучению бизнесу».
  2. «Татьяна Наумова. Девушка в поиске второй половинки. Живу в Перми, учусь на психолога. Мечтаю увидеть мир и познать женское счастье».
  3. «Ирина, 25 лет, Москва. Люблю жизнь, стремлюсь к саморазвитию и семье. Ищу в жизни честных и преданных друзей. Жду, когда ты докажешь мне существование любви».

Мнение эксперта Елена Милькова 28 лет, психолог, сексолог. Считаю себя экспертом в вопросах знакомств и развития отношений. В инстаграме доступно только 150 символов для заполнения графы о себе. Чтобы сделать страницу интересной и цепляющей внимание, можно использовать смайлики.

Анкеты на сайтах знакомств и других подобных ресурсах

Сайт знакомств – это площадка, на которой может находиться безграничное количество посетителей. Это в первую очередь одинокие девушки и парни, которые ищут вторую половинку. Заполнять анкету нужно на этапе регистрации, четко осознавая важность этого шага.

Как правильно заполнить анкету?

Пустые страницы чаще воспринимаются, как фейки или подозрительные аккаунты, а не правдивая информация рано или поздно приведет к разоблачению и разочарованию. На каждом сайте знакомств предлагаются схожие варианты анкет с вопросами о возрасте, поле, месте проживания, целях и предпочтениях. Это поможет отсортировать ненужных парней и девушек в поиске своего идеала.

Что нужно отразить в анкете?

Подсказать девушек, как в идеале должна выглядеть анкета для сайта знакомств, могут следующие рекомендации:

  1. Не оставляйте графу с личными данными пустой – если это популярный сайт, на нем ежедневно находится огромное количество молодых людей. И чтобы не тратить впустую личное время каждого на поиски второй половинки вслепую, важно рассказать о себе самые важные данные – возраст, пол, место проживания, цель знакомства и т. п. В противном случае профиль будет расценен, как фейк.
  2. Не предоставляйте слишком много информации о себе – как рассказать о себе знают все девушки, а как сделать это кратко, лаконично и без ненужных подробностей, известно далеко не всем. Постарайтесь указать максимально точные информативные данные без тысячи и одного факта про себя.
  3. Разместите на аватар фотографию хорошего качества без фильтров и фотошопа – это позволит мужчинам сразу визуально оценивать, насколько девушка подходит под его вкусы или нет. Картинки и прочие изображения создадут о вас неправильное впечатление, будто бы вы стесняетесь своей внешности или вовсе являетесь мошенницей.
  4. Приветствуется позитив и нотки юмора – подойти к описанию своего аккаунта можно с юмором, наверняка, мужчин это зацепит и станет большим бонусом в первое впечатление о вас. Главное, чтобы прикольно описание себя было также информативным и честным.

О чем лучше промолчать?

О чем лучше промолчать в анкете парню для подруг и девушке для потенциальных ухажеров, также важно обозначить заранее. Это касается нескольких пунктов:

  • негативные оценки – не нужно писать на своей страничке любые негативные эмоции по отношению к парням («тупым и безграмотным мимо» или «страшненькие парни не интересуют»);
  • нарциссизм – не нужно привлекать к себе внимание высокомерными фразами о том, кто такая женщина и сколько ей должны мужчины, последние в девушках ценят простоту и скромность;
  • рассказ ни о чем – не нужно писать общие фразы, типа «я молодая, красивая, интересная, ищу друзей», так как таких девушек на сайте миллионы, мужчину нужно чем-то зацепить;
  • требования к мужчине – фразы о том, какая вы королева и что ищете исполнителя ваших мечт и желаний, оттолкнут всех мужчин, даже если они в состоянии все это реализовать;
  • душа нараспашку – не нужно выкладывать всю информацию о себе, в женщине должна быть загадка, а в описании себя небольшая недосказанность.

Важно также не избегать деталей в описании себя, особенно если сайт спрашивает об этом. Не лишней будет информация о весе, росте, внешности, чтобы сразу отсеять мужчин с иными вкусами.

Главное – без вранья

Выставляйте только правдивую информацию – любые данные для анкеты должны на 100% соответствовать действительности, иначе в ходе общения и знакомства молодых людей будет ждать разочарование. Анкета для сайта знакомств – это способ произвести о себе первое впечатление, нужно рассказывать о себе только хорошее, но без лжи и приукрашивания действительности.

Задумываясь, что написать в вк о себе, инстаграме или на сайте знакомств, нужно сразу определиться с целями. Начать нужно с указания личных данных, далее описаться себя, но оригинально с учетом большой конкуренции. Вам нужно найти оптимальный баланс между виртуальным и реальным.

Рейтинг автора Автор статьи Елена Милькова 28 лет, психолог, сексолог. Считаю себя экспертом в вопросах знакомств и развития отношений. Написано статей 18 Метки: В помощь девушкам

Не все любят себя. Но некоторые готовы говорить о себе часами… Или слушать комплименты. А говорят о себе с юмором те, кто находится где-то посередине между первыми и вторыми… Предлагаю новую подборку афоризмов, цитат, шуток на тему — с юмором о себе.

***

Любимый сказал, что я сокровище… Боюсь спать… вдруг возьмет и где — нибудь закопает!

***

— Вот скажи честно, что ты ко мне испытываешь?
— Терпение… Громадное терпение

***

Я, конечно не совершенство… но шедевр еще тот…

***

Я тонко чувствую, но грубо выражаюсь.

***

Не пью, Не курю, Не влюбляюсь… Берегу печень, лёгкие и нервы…

***

Учился я… А НАДО БЫЛО ДУМАТЬ…

***

Я вас ЛЮБИЛ. Но ВЕРИТСЯ с трудом…

***

Коротко о себе: Год выпуска 1990. Пробег 26. Цвет лёгкого загара. Фары зеленые. Документы на руках. Кузов не битый. Крыша на месте. Тормоза в норме. Все опции. Завожусь с полуоборота…

***

Если всё время думать: «я — гений», в конце концов станешь гением./С. Дали/

***

АРТИСТЫ ЛЮБЯТ ПРОФЕССИОНАЛЬНО…

***

Только пустые люди знают себя. /О. Уальд/

***

Кто так часто обманывал тебя, как ты сам?/Б. Франклин/

***


***

Я не подарок — я сюрприз!

***

ЖДАТЬ БУДУ ВЕЧНО, ЕСЛИ ТЫ НЕДОЛГО…

***

Я Вами не больна. Слегка простыла.

***

Я Вас любил. Простите за ошибку…

***

Да, я не Венера Милосская… зато руки на месте.

***

Ну и фиг ли с меня взять… ЕСЛИ Я… древнегреческая богиня мудрости — АХРЕНЕЯ !!!

***

Умей владеть собой, если не хочешь, чтобы другие владели тобой.

***

Как трудно мыслить, если нету денег…

***

Никакого постоянства: я либо в истерике, либо в облаках. Воздушно-припадочная…

***

Всем тем, кого так интересует моя жизнь, официально сообщаю: Я такая же: молодая, красивая, счастливая и даже не на диете…

***

Вчера встретила одноклассника. Сегодня он прислал цветы и спрашивает не сильно ли я занята. Интересно, а муж и двое детей — это сильно?

***

Мне всё по зубам… иногда, правда, и по шее достаётся…

***

Я родилась в тайне от родителей.

***

Я никогда не вру, но я … я недоговариваю.

***

Моё тело сегодня не в духе.

***

Меня многие НЕ ЛЮБЯТ … «ИЗЮМИНКА» в горле застревает…

***

Регулярно делаю две вещи: сплю с Бредом Питом и вру.

***

Я не наступаю на одни и те же грабли. Нееет. Я прыгаю на них от души и с разбегу…

***

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, любимую, холю и лелею:
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа —
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки —
С каждым днем прочнее!
Ножки — загляденье —
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные — вам и не мечталось —
На троих готовили — мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ! /NN/

***

Волнуюсь, на душе тревожно, Лишь заболев, сумелa я понять:
Когда умру, вполне возможно… МЕНЯ МНЕ будет не хватать.

***

Вы ошиблись во мне. А виновата почему-то я.

***