Справочник Бухгалтера

Вопрос психологу:

Постараюсь быть краток, но 10 лет очень кратко расписать не получится.

Когда я был молод, я мечтал стать великим киносценаристом, у меня большие планы и мечты были.

Я учился все 11 классов на домашнем обучении, у меня был единственный друг и подруга (в которую я был тайно влюблен), мне тогда было 16, они же знакомили меня с другими друзьями, и у нас было тогда много общего. Так получилось, что с девушкой я был ближе остальных, и она проводила со мной время больше, чем с кем либо, ей было 14, причиной той стало компьютерная игра, в которую мы вместе любили рубиться, а так же просто гулять, мы очень сильно сдружились, хотя я тогда был молод и не понимал что я её люблю.

В скором времени она переехала в Москву и я тогда очень сильно плакал, потому что фактор того, что она уезжает был очень неожиданным, проплакал всю ночь и именно тогда я понял, что люблю её. И после такого стресса я совершенно перестал выходить на улицу, я пообещал, что сделаю себе ПРАВИЛА и не буду ей делать ничего плохого и всегда быть добр к ней (и это была моя большая ошибка).

Так получилось, что я ничему не научился в школе на домашнем обучении, меня реально учили халтурно и за деньги, да и без школьного коллектива я и сам не горел желанием учиться будучи в одиночестве, я получил на домашнем обучении тройки, но я заслуживал одни двойки, а где-то даже и кол, так что киносценарист без знания литературы и русского языка мне не светил.

Потом я пошел учиться в колледж (на бухгалтера, родители уговорили, зачем он мне сдался, я сценаристом хотел стать) и опять же с коллективом не повезло, там было не совсем как в школе, но не сильно отличался от домашнего обучения в школе, однако я и она звонили друг другу каждую неделю. Меня очень шокировало, что она завела новых друзей и в клубе была, и близость у неё уже была и кто-то ей спас жизнь а не я. Это меня очень насторожило, однако общались мы очень приятно по телефону, даже когда молчали в телефон, все равно было приятно подержать трубку, мы даже встречались, она ехала ко мне повидать меня и старых друзей, или же я к ней в Москву. Играть мы продолжали, но как то позвонил ей в не очень подходящее время, и она накричала, что не вовремя (видимо был форс мажор), только я это воспринял не правильно, и тут я задействовал свои ПРАВИЛА, о которых я очень жалею, что вообще выдумал их… Я решил не звонить ей вообще, чтобы не позвонить в неудачное время и решил только переписываться, якобы лс, смс и т.д. можно прочитать в любое удобное время.

Какое то время она мне звонила и иногда спрашивала почему я стал много молчать, а молчать я начал из за того, что мало выходил на улицу и мало было общения с другими людьми, да и вообще мало чем занимался, но больше всего повлиял стресс, что я не мог ей позвонить, очень хотелось позвонить и спросить как она там. И вот с этого и начала копиться и прогрессировать во мне ЗАРАЗА в душе, которая причиняла боль.

В итоге я бросил учебу в колледже так и не доучившись, узнаю, что старые друзья мои уже и девушек «переимели» гору (я не знаю как это по другому перефразировать) и зарабатывать начали на жизнь и кто-то даже успел уже машину купить или квартиру снять. Естественно зависть проснулась и даже депрессия, а я к девушкам боялся подкатить по еще одной причине, уж больно был не уверен в себе и стеснительным, так как у меня был фимоз.

В итоге она уехала на пол года в Нью-Йорк на обучение. В связи с тем, что её не было рядом, я вообще потерял желание выходить на улицу, а так как я ПРАВИЛАМИ запрещал себе звонить ей, то от этого стресс желания поговорить с ней усилился. Из за того что мне было очень тяжело не сорваться и не позвонить и вообще чтобы не страдать, я погрузился просто ОЧЕНЬ СТРАШНО в КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ, играл день и ночь, лишь бы отбросить любые негативные эмоции, которые мучили меня. И если одна игра меня переставала зацеплять и успокаивать, то быстро искал другую игру, чтобы она меня погрузила в восторг и снова затмила мою боль, пока я жду когда она прилетит. ЗАРАЗА в душе стала прогрессировать, копилась, но была размазана обезболивающим.

В итоге я ей ни разу не позвонил и обнаруживая, что она меня удалила из друзей, от этого я получил новый стресс и ЗАРАЗА усилилась. Однако раз в пол года мы все же виделись и в интернете общались, даже играли, но знание, что я больше у неё не в друзьях в социальной сети приносило боль.

Когда ей были нужны деньги (при этом она очень редко просила, обычно я сам предлагал помочь), я всегда помогал, ПРАВИЛА свои соблюдал, поэтому когда мне без неё было плохо, я начал много ныть и её это раздражало, потому что по ПРАВИЛАМ я помню, что обижать её не должен, поэтому ругаться и требовать чего либо я не имел право, оставалось только ныть, потому что ЗАРАЗА внутри души меня давила и я ныл ненароком.

Позже она узнает, что я люблю её, а ведь старался скрыть чувства, которые я испытываю к ней. Естественно через какое то время она сама взяла инициативу и стала приезжать ко мне, но так как я был девственником, а она уже взрослой женщиной, в постели удовлетворить её почти никогда не получалось, ведь она уже пережила жизнь, многое испытала, много трудностей, много развлечений, а я никогда не праздновал ни новый год, ни у речки с друзьями, ни в клубе, ни на шашлыки в лес, просто ничего не было. Отсюда она и хотела от интимной близости какой-то жестокости и мужественности, а я не мог это дать. Более того я был как робот, которому загадали хитрую загадку, потому что следовал ПРАВИЛАМ не обидеть её, а если я буду проявлять агрессию, то где-то могу что-то сделать не так и обидеть её, и тупо я постоянно во время близости был растерян.

Потом она стала мне писать раз в год, и у неё появилась какая то там личная жизнь, хотя по прежнему пишет мне как старому доброму другу, но уже никуда не приглашает, искренности и что я для неё кем то да значу уже не чувствуется.

В итоге я доигрался в компьютерные игры до такого состояния, что перепробовал все варианты игр и другие игры не доставляли мне удовольствие, были или однообразны или похожими, вот тогда от того, что я никак не мог успокоить свои нервы, тогда разум и прояснился, что так продолжаться не может, что я сам испортил свою жизнь по этим дурацким ПРАВИЛАМ. Мне было уже тогда 23 года, и я понял, что должен с ней серьезно поговорить. Суть в том, что из за не знания есть ли у меня шанс вернуть её, я никак не мог ни бросить её, ни быть уверен в успехе. А не мог из за ЗАРАЗЫ внутри, которая накопилось сильно и прогрессировала в моей душе и стала жить своей жизнью, не дающая мне отпустить человека. Поэтому я понял, чтобы отпустило, она должна знать правду. Меня должно отпустить от этой заразы в первую очередь и знать простить ей или добиваться её. Но в тоже время я очень беспокоился и за то, что мог бы поразвлечься как вся молодежь и многого добиться и уже давно воплотить еще одну мечту на киносценариста…

Девушка со мной виделась раз в год, я долго терпел и ждал этого разговора, но так получилось когда я наконец то добился встречи, случился форс мажор и мне не удалось поговорить с ней, кто-то там у неё умер (я мысленно сказал себе, это не подходящий момент, потом). Через год снова увиделись и хотели потусить, и я выбирал подходящий момент для серьезного разговора, как ей позвонили и пригрозили, что если со мной что-то случится, ответственность будет на ней. В общем она поняла, что не должна была слушать эти тупые угрозы, но все же я тогда со слезами уехал домой так и не поговорив с ней (опять же потом). Кстати ЗАРАЗА никуда не делась из за того, что она выдавала стресс, я не мог ни найти работу, ни учиться нормально, потому что сильно давило за душу.

И вот долгожданные 25 лет, мне 25, а я еще ничего не добился ни для себя, ни для её. Я понял, что должен срочно с ней поговорить, я не могу больше ждать подходящего момента, жизнь вся моя портится, а ЗАРАЗА производила уже такой стресс, что я начал худеть и спать 2 раза в сутки, потому что быстро от стрессов терял энергию, проще говоря умирал и умираю до сих пор. Еще более стресс получил, когда она перестала брать у меня денег, ей было стыдно, что я ей деньгами всегда помогал, а ведь я за это цеплялся как за то, что еще как то был нужен ей.

Я начал её доставать по разному, и с угрозой что приеду, и с обычного дружеского предложения, и короткими текстами и длинными, и звонками, в общем делал все, чтобы срочно поговорить с ней. Но мы все еще не встретились, более того только подпортили отношения, и я очень опасался как вдруг она меня в игнор не кинет.

Таки наконец то полегчало немного, и я смог взять себя в руки, поискать работу, по скайпу поругались и кое что выяснили, от кое каких выяснений меня немного отпустило и я мог начать жить своей жизнью, но чувствую, что это облегчение не надолго, нужно объяснить всё, а то что выяснили было только частью и на сколько с этой частью я смогу прожить свободно, не знаю.

Она прямо заявила, что у нас ничего общего нет, но это скорее было не заявление что все кончено, мы все еще дружим и переписываемся и есть намек на то, что еще раз встретимся. Это было похоже скорее на то, что хочется провести со мной время, но не видит смысла, так как его нет и она права. У меня не то что с ней общего ничего нет, у меня ничего общего не найдется ни с кем, более того она давно говорит еще, что я не меняюсь, видимо, давно ждет, чтобы я изменился, может тогда снова искра проснется?

В итоге я пытаюсь найти работу уже 3 неделю и все впустую, везде меня таращатся, 25 летний пацан без опыта работы, без образования кроме 11 классов, никто не хочет меня брать. На маленькую работенку с маленькой зарплатой я не иду, потому что мне надо успеть перегнать своё время, а не плавно жить как будто мне 16 лет, и стать мужиком, успеть получить от жизни то, чего пропустил, успеть научиться всему: интим, мечты, общение, друзья, с которыми были бы эти шашлыки, клубы, речки… Я даже подумываю для девушки сделать грандиозное день рождение, и может тогда снова проснется у неё искра ко мне? Но для этого мне надо успеть заработать деньги, нанять репетитора для киносценариста, вылечить свой фимоз, хорошо одеться, иметь друзей, которые бы помогли организовать ДР для неё, узнать как веселиться, чтобы организовать такое ДР.

В итоге вопрос таков, как мне исполнить свою мечту киносценариста с моими то проблемами и финансами, когда нужно всю школьную процедуру переучивать. Как мне стать не мальчиком, а мужиком за короткий срок, чтобы проявлял интерес у женского пола и было что-то общее. Как мне в 25 завести друзей, чтобы побыть везде и испытать всё, чего не было у меня в молодости, чтобы провести время весело, как это делали мои друзья и любимая, и самое главное, как мне спасти отношения с ней, ведь любое её НЕ БЕЗРАЗЛИЧНОЕ внимание придавало мне сил.

Автор вопроса: Александр Возраст: 25

В этом фильме, который ранее назывался «Вера — ключ к богатству и успеху», мы приглашаем вас к разговору о вере в себя, в свои силы и возможности, в свой успех и в своё прекрасное будущее потому, что глубоко убеждены в том, что отсутствие такой веры делает бесполезными любые, даже титанические усилия по достижению результата. И никакие технологии не помогут, если нет уверенности в себе и безусловной веры в свой успех.

Жизнь уже миллионы раз показала и доказала: если Вы верите в себя, в то, что у Вас всё получится, то так и происходит, даже если все доводы логики и разума были против.

И точно так же: если Вы не верите в себя и в свой успех, это означает тоже веру, только со знаком наоборот: Вы верите в то, что не получится. И не получается, даже если все обстоятельства были в вашу пользу.

И в этом фильме мы предложим Вам вполне конкретные способы укрепления или даже обретения такой веры. И очень настоятельно советуем самым серьезным образом заняться этим делом, потому что если вера слаба или отсутствует, привлекать людей будет очень сложно. Вера в себя действует как магнит – уверенные в себе люди буквально притягивают к себе сподвижников и партнёров.

Отзывы зрителей:

«Это замечательный фильм, который заставил посмотреть на себя другими глазами, я очень долго переваривала эту информацию о смысле единства с Богом. Хотя раньше об этом в своей жизни слышала не раз. Иногда бывает, что старая модель поведения проскальзывает, но когда возвращаешься к идее единства с Богом, то силы и уверенность прибавляются.🙏💗 Это здорово ощущать себя частью целого, Мир становится другим, и ты осознаешь, что любим всегда» (Светлана Шрамко, г.Усть-Каменогорск, Казахстан)

«ПО ВЕРЕ ВАШЕЙ ДА БУДЕТ ВАМ!!!» Во что же нужно верить, чтобы достичь Успеха? А верить нужно прежде всего в самих себя! В то, что нам все доступно, что мы всего достойны и непременно получим, если, конечно, будем действовать! Верить в себя, как в частицу самого Творца, в свои способности творить и создавать свою прекрасную Реальность! ВЕДЬ ВЕРА — КЛЮЧ К УСПЕХУ!!! Но только твердая, безусловная, ничем непоколебимая Вера! А обрести такую сильную Веру можно в результате самоперепрограммирования, т.е. изменения своего мировоззрения собственными усилиями! А это возможно только в процессе получения и осмысления знаний! А чтобы обретение Веры через знания происходило быстрее, нужно «закачивать» в себя информацию, которая насыщена высокой степенью концентрации знаний! Именно такими Знаниями наполнены книги — миниэнциклопедии наших уважаемых Учителей «Нектар для Души» и «Дороги Любви», все их базовые фильмы, печатные и видеоматериалы… Любовь и Благодарность вам, дорогие Владимир Евгеньевич и Валерия Александровна, за фильм — шедевр «Как обрести уверенность в себе» и за «Ключи к успеху»!!!» (Александра Дюи, г.Одесса)

Зауреш Казантаева:книги «Нектар для души» и «Дороги любви» читала один раз, поняла после этого фильма, что этого недостаточно. В успех верю, нажимаю на кнопку запись. Благодарю, дорогие учителя!

Нина Вовк: Посмотрела. Благодарю! Фильм бесподобный. Меня поражают ваши знания, их объём. Как вы умело достаёте из подсознания нужную в данный момент информацию! Вот бы так научиться?! А пока пошла укреплять веру в себя- достала с полки «Нектар для души».

Алма Акишева: Дорогие Единомышленники!мПишу про очередной БФ, десятый по счету, про Веру, очень четко и понятно наши Наставники рассказали про Веру, мы привыкли как верующие, молиться, прося здоровья, счастья, денег. Будучи сама верующей, поняла и осознала, что я являюсь со-Творцом своей Судьбы, вера — важный постулат моего Бытия, мои мысли, моя вера, мои чувства и ощущения, что в моей голове творится, какие появлятся мысли, перезагрузка моего мировоззрения, не веря в себя, в свои силы, а верить надобно, без веры никак, учитывая закон квантовой модели мира, на что мы центрируем свои мысли, а мысли — это сила, плюс подкреплённая верой в свой успех, плюс книга Нектар для души, огромные знания, а сейчас в тонком мире, где все сбывается по мановению палочки, а что мы в себе несём, страх, огорчения, тоска, разрушая наши прошлые, ложные убеждения, заложенными годами, с младенчества, разрушая стены ,мы тем самым строим свою настоящую Реальность, своей перезагрузкой своими знаниями, ежедневно, ежеминутно, обращаясь внутрь самого себя, погружаясь в мир неизведанного, который нас шокирует и одновременно раскрывает пласты нашего Бытия. Огромная Любовь и Благодарность нашим Наставникам, дающим такие пласты знания, которые окрыляют нас и помогают обрести свою Программу достижения счастья! Низкий Вам поклон!

«У меня не получается быть сильной. Я не умею справляться со сложностями, руки опускаются при малейшей неудаче. Я от природы нытик и слабачка, наверное, это не изменить, сколько ни пыталась — ничего не выходит. А мне кажется, что сильной личностью быть хорошо и нужно. Раньше думала, что всё придёт с возрастом и жизненными проблемами, но любые проблемы только ломают меня и снижают самооценку. Может я и правда в тепличных условиях живу, но жизнь что-то не торопится меня учить. Что делать? Как стать сильной личностью и уверенной в себе девушкой? Есть ли шансы измениться?»

— Анна, 24 года

Быть сильной личностью действительно хотят многие. Справляться со всеми жизненными трудностями, не опускать руки в сложных ситуациях, быть уверенным в себе и своих силах, опираться на себя, не зависеть от мнения окружающих и уметь отстаивать свои права. Можно ли развить в себе такие качества? По традиции у нас 2 новости: хорошая и чуть похуже. Хорошая — человек может изменить себя , мозг пластичен и меняется под действием опыта. Новость похуже — волшебной таблетки, которая за одну ночь сделает сильного и смелого человека из инфантильного и слабого, не существует. Хотя некоторым и удается серьезно пересмотреть свою жизнь за один день, столкнувшись с жестким жизненным кризисом. Вы можете изменить своё поведение, но это потребует определённых усилий и последовательных действий с вашей стороны. Поэтому стоит запастись терпением, а мы поможем вам подобрать инструменты для развития. Изучайте статью, добавляйте в закладки — вас ждёт масса полезной и практической информации о том, как перестать быть стеснительным, замкнутым и неуверенным. Разберемся, какими же качествами обладает сильная личность, что мешает людям в очередной раз начать с понедельника, и как правильно развивать полезные качества, чтобы не бросить всё через неделю.

Качества сильной личности

Для начала определимся, какие же качества отличают сильную личность от обычного человека.

1. Уверенность в себе и инициативность. Самое важное качество. Сильная личность трезво оценивает свои способности и перспективы, смело проявляет себя и не погружается в уныние, сталкиваясь с ограничениями. Сильная личность имеет активную жизненную позицию.

2. Умение налаживать отношения с окружающими и располагать их к себе. Сильная личность умеет разговаривать и договариваться с людьми, учитывая не только свои интересы, но и интересы окружающих.

3. Ответственность. Сильная личность умеет нести ответственность за свои поступки и решения, но при этом не берёт на себя ответственность за чужие.

4. Способность учиться на своих ошибках. Как и любой человек, может ошибаться, но ошибки воспринимает как способ стать сильной и уверенной личностью, а не как провал всей жизни.

5. Открытое выражение и проявление своих чувств. Сильная личность прекрасно разбирается в своих эмоциях, понимает, чем они вызваны. Умеет открыто озвучивать свои переживания: недовольство, сомнения, грусть, злость и другие эмоции.

6. Автономность. Сильная личность понимает, что она — отдельный и полноценный человек, который не должен сливаться с другими людьми в единое целое. Такая личность может постоять за себя и защитить свои границы.

7. Яркая индивидуальность. Сильная личность не боится отличаться от других людей, она знает, что право быть собой — неотъемлемое право любого человека.

8. Отсутствие зависти. Сильная личность не завидует чужим успехам и способна радоваться за других.

9. Привычка действовать. Сильная личность умеет ставить цели, достигать их и даже менять их в середине пути, если вдруг становится ясно, что изначальная цель ошибочна.

10. Самосовершенствование. Сильная личность никогда не останавливается в развитии. Честно отдает себе отчет, какие качества и навыки нужно развить и действует в этом направлении.

11. Умеет четко ставить цели и настойчиво их достигать. Точно знает, к чему стремится, идет к желаемому, несмотря на препятствия.

12. Жизнерадостность. Нет, это не значит, что сильная личность с утра до вечера только улыбается и носит розовые очки. Однако такие люди знают, как радоваться жизни, как быть оптимистичными и не опускать руки в случае неудачи.

Права личности

Качества сильной личности находят отражения в правах личности. Эти права также называют ассертивным поведением, то есть способностью не зависеть от внешних мнений, опираться на себя и регулировать своё поведение самостоятельно. Их соблюдение, как правило, помогает стать решительнее и избавиться от стресса, который вызван постоянным ожиданием осуждения со стороны окружающих. При этом помните, что другие люди имеют точно такие же права.

1. Личность имеет право сама оценивать своё поведение, мысли, эмоции и отвечать за последствия. Когда мы берём функцию оценки на себя, мы начинаем рассуждать в рамках «подходит это мне или нет», а не «хороший я или плохой, а что подумают обо мне другие». Следование этому правилу поможет как преодолеть неуверенность в себе, так и поднять самооценку.

Установка, против которой направлено это право: со стороны виднее, другие знают меня лучше, поэтому они должны оценивать, насколько я хорош или плох.

1. Личность имеет право на оправдываться за свои поступки, мысли или поведение. Мы имеем право не объяснять причины своих решений и не чувствовать вину за «какое-то неправильное поведение».

Установка: я должен соответствовать ожиданиям окружающих и извиняться, если мои поступки не оправдывают этих ожиданий.

1. Личность имеет право решать, брать ли ей на себя ответственность за поступки и проблемы других людей. Важно понимать, что не обязательно нести ответственность за всё подряд. Часто это просто невозможно, у нас не хватит ресурса на всё.

Установка: сперва я должен позаботиться о других, и только потом, если останется время, о себе.

1. Личность имеет право передумать и изменить своё мнение. Такое поведение — нормальная реакция на изменения, которые происходят вокруг нас. Мир меняется, меняются обстоятельства, можем меняться и мы.

Установка: если я озвучиваю мнение, то должен придерживаться его всю жизнь. Изменение мнения означает, что я некомпетентный и безответственный, плохой, и не могу принимать никаких решений.

1. Личность имеет право ошибаться и нести ответственность за свои ошибки. Никто не идеален, и мы тоже, поэтому ошибаться — нормально. Учитесь на своих ошибках, а не оценивайте себя с их помощью.

Установка: ошибаться нельзя, любая ошибка — крах всего, и я должен чувствовать себя виноватым из-за них.

1. Личность имеет право сказать: «Я не знаю». Знать всё невозможно, и незнание чего-то не делает нас бесполезными, глупыми или плохими.

Установка: я должен знать ответы на все вопросы, я должен чувствовать вину, если я чего-то не знаю.

1. Личность имеет право не зависеть от отношения окружающих. Многие люди игнорируют свои интересы и стремятся угодить всем, чтобы их принимали и любили. Но мы можем чувствовать себя хорошо и получать удовольствие от жизни, даже если окружающие чего-то не одобряют.

Установка: окружающие должны любить меня и хорошо ко мне относиться, только так я смогу быть счастливым.

1. Личность имеет право сказать: «Я не понимаю, что ты хочешь». Мы не обязаны читать мысли окружающих и угадывать, что же они хотят на самом деле.

Установка: я должен быть чутким и внимательным по отношению к другим, мне нужно предугадывать их желания, иначе меня не за что будет любить.

1. Личность имеет право сказать: «Мне это не интересно». Мы не должны всегда с интересом слушать других или делать то, что нам не нравится и не интересно.

Установка: я должен разделять увлечения окружающих и поддерживать скучные разговоры, иначе я буду жестоким и чёрствым.

Конечно, не нужно доводить эти правила до абсурда, когда здоровый и нужный эгоизм перерастает в эгоцентризм и начинает нарушать права других людей.

Основная задача прав личности — осознать, что для хорошего самочувствия и уверенности не нужно соответствовать всем требованиям посторонних людей. Тем более, что это всё равно нереально.

Уверенный в себе человек может быть добрым, может заботиться и помогать другим. Но при этом он не обязан чувствовать себя плохим, если не вписался в рамки идеального человека.

Можно ли девушке быть сильной?

Вопреки существующим стереотипам, женщина может стать уверенной в себе, сильной личностью. При этом стоит разделять понятие силы и властности (или, скорее, замашек тирана). Сильный человек умеет полагаться на себя, но может и обратиться за помощью, если это необходимо, он способен поддержать близкого человека и помочь ему в сложной ситуации. На сильного человека можно положиться. Властный человек стремится подмять под себя окружающих, манипулирует ими, самоутверждается за чужой счёт, прибегает к насилию, психологическому или физическому, если что-то противоречит его желаниям. Но если властный человек не заинтересован в чём-то, он легко бросит своего партнёра в сложной ситуации.

Сильный человек способен к сотрудничеству и диалогу, властный — хочет доминировать. Как правило, когда говорят про то, что «женщине не нужно быть сильной», имеют ввиду именно властность. Но если вы посмотрите на список качеств сильной личности, то увидите, что это универсальные качества, которые пригодятся в жизни любому человеку.

Как узнать, сильная ли я личность?

Между категориями «сильная» и «слабая» личность есть множество промежуточных вариантов. Подавляющее большинство людей имеют хорошие задатки, чтобы стать сильной личностью, но кому-то не хватает силы воли, кому-то — уверенности, а кому-то мешают завышенные требования к себе. Пройдите наш тест и определите, на какую часть своей личности стоит обратить внимание.

Тест состоит из 4-х блоков, в каждом из которых 5 утверждений. Прочитайте их и ответьте «согласен, чаще всего так» или «не согласен, такое бывает очень редко».

1-й блок

• Я часто бросаю начатое и жалею об этом.

• Мне часто сложно заставить себя сделать что-то необходимое.

• У меня есть давно начатые и незавершённые дела, из-за которых мне неловко.

• Я много раз бросал курить/пить/переедать или пытался начать заниматься спортом/правильно питаться, но у меня ничего не получилось.

• Мне сложно остановиться, если я вступил в спор или перепалку.

2-й блок

• Я могу отказаться от одежды/вещи, которая мне нравится, если она не нравится окружающим.

• Я могу сделать что-то, чтобы понравиться окружающим, даже если это будет во вред мне самому.

• Мне кажется, что я хуже, чем другие люди.

• Меня легко переубедить, даже если мне кажется, что я прав.

• Чаще всего мне сложно аргументировать своё мнение, я теряюсь и говорю сбивчиво, особенно если оппонент активный и напористый.

3-й блок

• Я не смог достичь чего-то в жизни, потому что меня неправильно воспитывали.

• Я ответственный, но мне постоянно что-то мешает выполнять задуманное или обещанное.

• Я несу ответственность за всё, что происходит в моей жизни.

• Иногда мне кажется, что я неудачник или что у меня неудачная судьба.

• Я часто советуюсь с окружающими, прежде чем принять какое-то решение.

4-й блок

• Мне кажется, что окружающим нечему меня учить, я и сам прекрасно всё знаю.

• Я считаю, что верная информация всегда простая и доступная.

• Я верю всему, что говорит авторитетный для меня человек, ведь он уже завоевал моё доверие.

• Я склонен верить тому, что говорят по телевизору или пишут в газетах.

• Я верю в приметы, потому что у меня они всегда сбываются.

Проанализируйте свои ответы.

1-й блок отвечает за силу воли.

2-й блок — за уверенность в себе.

3-й блок — за чувство ответственности.

4-й блок — за критичность мышления.

Чем больше ответов «согласен, чаще всего так» в каждом блоке, тем больше внимания мы рекомендуем уделить этой стороне вашей личности. Однако помните, что тест только ориентировочный, для более точного определения слабых мест лучше воспользоваться помощью специалиста.

«Надоело, всё надоело. Я хочу быть уверенным и сильным, а я слабый и безвольный, как говорится, бесхребетный. Начинал пару раз по книжкам заниматься, но не получается. Как перестать стесняться и стать уверенным? Как развить целеустремленность? Но так, чтобы самостоятельно можно было справиться. Пока не могу себя заставить пойти к психологу, «яжмужик”, вроде как должен сам всё решать. Ну а если не получается? Забить на себя и плыть по течению? Не хочу».

— Евгений, 27 лет

Почему так сложно начать и не бросить

Знать о трудностях, которые могут возникнуть в процессе самосовершенствования, — значит, быть готовым к ним.

1 причина. Мы недооцениваем сложность задачи. Мы думаем: «Так, с сегодняшнего дня становимся сильной личностью», — и ждём, когда наше решение осуществится само. Мы же решили, считай что сделали. А если само не получилось, значит, не дано, не наше это. Ведь всё, что «наше», должно даваться легко? Но это не так. Освоение нового навыка — длительный и непростой процесс. Вам нужно не только привыкнуть к новым привычкам, освоить новую модель поведения, но и отвыкнуть от старых. Именно поэтому так эффективны поведенческие методы, например, технология модификации поведения 7Spsy — они позволяют освоить новый навык и закрепить его в модели поведения.

2 причина. Мы торопимся и пытаемся откусить слишком много. А что случается, если откусить больше, чем можно прожевать? Верно, можно подавиться. Так и с привычками. Если мы всё время ложились спать в 3 часа ночи, то сложно сразу начать засыпать в 10 часов вечера. Поэтому лучше разбивать задачи на небольшие шаги и менять своё поведение постепенно.

3 причина. Мы бросаем дело после первой же неудачи и ругаем себя. Но при переобучении спады естественны. 6 дней мы делаем утреннюю зарядку, а на 7-й ленимся. Относитесь к таким спадам как к естественному элементу переобучения, а не как к провалу.

Теперь, когда вы знаете об изменении привычек немного больше, можно перейти к практическим упражнениям.

Как слабому мужчине или женщине стать сильной личностью

Так как же стать активным, инициативным и самостоятельным человеком? Для этого нужно работать над собой. Для начала нужно подробнее разобрать каждое понятие и применить следующие техники.

Развивайте внутреннюю уверенность

Уверенность в себе и своих силах — базовый навык сильной личности. Я смогу, я справлюсь, я сумею — именно такие мысли лежат в основе любого успешного дела. Хотя, конечно, любому человеку свойственно сомневаться, и это не страшно. Уверенность не означает отсутствие сомнений. Уверенность — это умение справляться со своими сомнениями.

Так как стать увереннее и повысить самооценку?

Важно трезво оценивать свои возможности: не замахиваться на недостижимые, расплывчатые цели, но постоянно расширять круг своих возможностей. Причем это качество касается всех сфер деятельности: от домашних дел до работы на руководящих должностях. При этом стоит развивать уверенность в том, что вы сможете найти способ добиться всего, чего пожелаете.

Это также поможет наладить отношения с окружающими и расположить их к себе.

Развивайте чувство собственной ответственности за свои решения и поступки

Критическое отношение к мнению окружающих поможет вам как сформировать свою личную точку зрения, так и избавиться от зависимости от чужого мнения, взять на себя ответственность за собственные решения и поступки. Это сложный процесс, так как невозможно быть экспертом во всех сферах, и нам приходится верить специалистам на слово. Но можно критично относиться к большей части информации, сомневаться и перепроверять услышанное.

1. Снизьте поток поступающей информации. Иногда кажется, что вокруг — гонка саморазвития. Люди потребляют тонны информации: книги, лекции, вебинары, марафоны, ещё и ещё. Но получая информацию сплошным потоком, мы не оставляем себе времени на осознание. Уменьшите количество источников, из которых вы получаете информацию, выделите себе время на то, чтобы обдумать то, что узнали, проанализировать, сверить с тем, что вы знали раньше. Придумать, как это применить.

2. Не создавайте себе кумиров. Бывает так, что эксперты в одной области начинают высказываться о той сфере, в которой не разбираются. Политики идут в биологию и педагогику, бывшие спортсмены — в психологию, а пчеловоды — в антропологию. Но у этих людей уже есть свои почитатели, которые уже верят всему, что говорят их гуру, и яростно защищают его. Кумир не может ошибаться, не так ли?

Анализируйте и учитывайте свои ошибки, чтобы сделать выводы и скорректировать свое поведение

«Я должен получать только пятёрки. Ошибки означают, что я глупый и неспособный. Я должен сразу всё делать хорошо». Эти и другие похожие убеждения — последствия нашего воспитания. Нас учат, что ошибаться стыдно, ошибки караются и наказываются плохими оценками, а тот, кто плохо учится, автоматически записывается в категорию будущих дворников. Но это не так. Пора изменить своё отношение к ошибкам.

1. Смиритесь. Ошибки совершают все. Невозможно научиться чему-то, не наделав кучу ошибок.

2. Продолжайте действовать. Ошибки не означают отсутствие у вас способностей.

3. Разделяйте себя и свои ошибки. Ошибки никак вас не характеризуют и не делают вас хуже.

4. Анализируйте. Ошибки показывают зоны для роста. Если совершена ошибка — подумайте, как можно избежать похожих ошибок в дальнейшем.

5. Умейте признавать и видеть свои ошибки, ведь ошибка не означает, что с вами что-то не так.

Открыто выражайте и проявляйте свои чувства

Любые эмоции имеют право на существование. Управлять своими эмоциями — значит, уметь открыто выражать то, что чувствуешь, и при этом стараться не задевать чувства других людей. Если человек злится, то вполне реально это озвучить, например: «Меня злит — эта ситуация» или «Меня злит твой тон», или «Меня злит, когда ко мне относятся неуважительно». И это касается всех чувств. Открыто озвучить переживания, недовольство, сомнения, грусть, злость умеет далеко не каждый и опять же это связано с устоявшейся моделью поведения.

Но сильный гнев или злость могут мешать, усиливать конфликт и даже приводить к насилию. Полезно уметь прорабатывать свои эмоции, чтобы сохранять рассудок даже в самых сложных ситуациях.

1. Используйте самоинструктаж. Иногда бывает полезным говорить себе, что и как нужно делать. «Я могу остаться спокойным. Я знаю, что это эффективнее всего. Я просто буду повторять свою просьбу. Нет смысла злиться, я смогу добиться своего, оставаясь спокойным».

2. Не переживайте из-за гнева. Люди злятся, и это нормальная реакция на фрустрацию, то есть ситуацию, когда мы хотим чего-то, но не можем получить. Вместо злости на себя из-за несдержанности, лучше подумать, как можно добиться желаемого. «Злость это просто эмоция, я только учусь контролировать себя, всё хорошо».

3. Гуляйте и ходите пешком. Такая физическая активность помогает успокоиться и сбросить напряжение. Нежелательно бить предметы, чтобы успокоиться, так как это вызовет привычку «злюсь — бью».

4. Каждый день вечером напишите или мысленно поблагодарите за все ситуации и их участников за прожитый день, за эмоции и опыт этого дня.

Вырабатывайте собственную автономность и индивидуальность

Вспомните про свои цели и желания: «О чем вы мечтаете? К чему стремитесь?». Можно начать со списка: «мои 10 желаний». Это поможет идти своим путем.

Чтобы развивать индивидуальность важно найти внутренний ресурс для самовыражения. Найдите интересное именно вам хобби, подберите гардероб под собственное настроение, попробуйте заняться творчеством. Не бойтесь заявить о себе миру!

Избавьтесь от зависти

Зависть отнимает много сил, подрывает уверенность в себе и приводит к тому, что руки опускаются. Откуда же она берётся и как избавиться от чувства зависти к другим людям?

Зависть возникает, когда мы сталкиваемся с социальной несправедливостью. Ну почему я целыми днями поливаю газон, а он желтеет, а сосед ни разу не полил, а у него зелёная трава. Несправедливо же? Несправедливо. Зависть. То есть мы завидуем тогда, когда кажется, что другие получили что-то незаслуженно, не прикладывая никаких усилий, а мы старались, но результат хуже. Эдакий своеобразный счётчик. Как его выключить и перестать завидовать другим? Только критическим осмыслением происходящего.

1. Оцените количество усилий. Действительно ли сосед ничего не делал для своего газона? Или может быть, просто вы этого не видели? Действительно ли соседка ухоженная и красивая сама по себе? Или она вкладывается в свою внешность, занимается спортом, следит за питанием и посещает салоны?

2. Оцените количество счастья, которое сосед получает от своего зелёного газона. Действительно ли газон — самое важное для счастливой жизни? Может быть, длинные ногти не делают свою обладательницу радостной и довольной?

3. Не сравнивайте себя с другими. Но как перестать завидовать и сравнивать, если все вокруг лучше и успешнее?

Примите тот факт, что у каждого свой путь и свои успехи. Да, кто-то лучше, ну и что? Чужой успех не делает хуже вас, не обесценивает ваши достоинства. А единственный человек, с которым стоит себя сравнивать — это вы сами в прошлом.

Ставьте четкие цели и идите к ним

Чтобы определить свои цели, можно для начала записать все свои желания. Задайте себе вопрос: «Каким бы я хотел стать через 5 лет?».

Еще одна хорошая техника — колесо жизненного баланса. Для этого отметьте на схеме ниже, насколько вы довольны каждой сферой своей жизни. Давно ли вы занимались спортом? Когда вы последний раз полноценно отдыхали? А виделись с родственниками? Есть ли у вас свободное время, чтобы заниматься творчеством? Как можно улучшить отношения в семье? Что делать с усталостью и раздражительностью?

Так вам будет проще оценить, какая сфера на данный момент проседает.

Затем запишите, какой результат по каждой сфере вы бы оценили на 10 баллов. Например, своя мастерская в центре города в сфере «хобби».

На основе идеального образа себя в будущем вам будет проще понять, какие цели нужно поставить, чтобы получить такой результат. При этом постарайтесь определить цель максимально конкретно: не просто «получать больше», а «получать на 20 тыс. руб. в месяц больше к сентябрю следующего года, при этом работать не более 10 часов в день».

Когда цели четко определены, нужно расписать путь к ним по шагам и соотнести их с календарем. При этом первым шагом лучше назначить что-то легко выполнимое, например, написать специалисту, который работает в интересном вам направлении, или просмотреть актуальные вакансии.

Когда четко определены цели и расписаны планы, у вас не будет возможности тратить время в никуда. Ваша жизнь станет более организованной и интересной.

Действуйте

Научитесь доводить начатое до конца. Польза этого навыка, наверное, очевидна каждому. Но как стать целеустремленным?

1. Сосредотачивайтесь на действиях, а не на эмоциях. Человек, который сосредотачивается на своих эмоциях и ощущениях, делает меньше, чем тот, кто ориентируется на действие. Конечно, это не значит, что нужно вообще не обращать внимание на свои ощущения. Например, важно уметь получать удовольствие от сделанного. Но когда вы хотите что-то сделать — просто делайте, а со своими ощущениями разберётесь чуть позже.

2. Научитесь ставить цели. Если у вас нет цели в жизни, или вы её потеряли, не нужно делать что-то особенное или где-то искать её. Вы сами создаёте свои цели. Мелкие или глобальные — покупка пылесоса или завоевание мира.

Цели — результат ваших решений. Подумайте, что важно для вас в этой жизни, как бы вы хотели жить, чем заниматься, каким человеком вы хотите быть. От этого будет зависеть ваша цель.

1. Используйте зону ближайшего развития. Делайте то, что ещё не можете делать сами, но можете, если кто-то поможет. Например, вы ещё не можете ехать на велосипеде, но справляетесь, если кто-то придерживает велосипед за багажник. Спустя какое-то время вы освоите навык, и он перейдёт в зону вашего развития.

2. Проговаривайте свои действия. «Так, сейчас я попью чай и сяду за работу. Пора переодеваться и идти на тренировку. Нет, сейчас никаких соцсетей, пойду и отвечу на письмо». Озвучивание конкретных действий повышает концентрацию и сосредоточенность, а вот высказывания в стиле «соберись, тряпка» практически бесполезны.

3. Обращайте внимание на своё поведение, которое мешает вам достигать целей, и меняйте его. «Я хочу привести себя в форму, но от скуки иду и ем. Чем другим я могу заняться, когда мне скучно?» «Мне нужно научиться сразу отвечать на письма по работе, но я всё время тяну. На что я отвлекаюсь? Как мне изменить эту привычку?» Технология модификации поведения 7Spsy основана именно на таком методе поведенческой терапии, когда старые и неудачные модели поведения меняются на новые, более эффективные. Вы привыкаете действовать иначе, так, как вам хочется. Этот процесс можно сравнить с обновлением программы на компьютере на новую, рабочую версию.

Один из плюсов нашей программы — индивидуальный подход. Вы не просто получите программу, которую как-то надо будет применить к себе. У вас будет чёткий план действий, адаптированный под ваши особенности. Какое именно поведение вы хотите изменить? Может быть, вы совершенно не завистливы, но нужна уверенность в себе. Или вы в себе уверены, но с трудом доводите начатое до конца. В любом случае, вы можете начать меняться в самое ближайшее время, так как курс дистанционный, не нужно никуда ехать и ждать начала потока. А личный психолог будет готовы поддержать вас в любое время — по телефону, e-mail или в онлайн-чате. Такой формат общения с психологом более продуктивен, чем 1 встреча раз в 1-2 недели.

В результате уже через 2-6 недель вы начнёте думать и действовать как сильная личность, определитесь с целями и зонами роста, научитесь относиться к себе с уважением и сможете в сложных ситуациях опереться на себя самого. Как говорил один неизвестный психолог: «Я никогда не буду одинок, ведь у меня есть я».

Но действительно ли нужны психологи? Разве не способен человек измениться сам?

Не только способен, но и будет меняться сам. Психолог не управляет человеком, как марионеткой, он не сможет побороть вашу замкнутость и развить за вас целеустремлённость. Но он может упростить и облегчить этот процесс, сделать его короче и результативнее, будет учитывать динамику и особенности вашего переобучения. Психолог, в первую очередь, преподаватель. Он обучает приёмам и методам, которые помогают человеку развивать личностные качества и менять своё поведение на другое, более эффективное. Научившись этим приёмам, вы сможете применять их и в дальнейшем, когда возникнет необходимость.

Самосовершенствуйтесь

Ищите способы повысить свой профессионализм: сейчас есть множество онлайн-курсов. Пробуйте себя в разных сферах и направлениях. Займитесь изучением иностранных языков. И самое главное помните, что начать никогда не поздно!

Учитесь радоваться жизни

В любой ситуации всегда есть положительная сторона.

Даже кризисы и тяжелые события дают нам возможность получить опыт. Важно то, как вы на это смотрите.

Быть сильной личностью — значит иметь необходимые качества для того, чтобы получать удовольствие от жизни и быть успешным. Вы можете работать как с каждым качеством по отдельности, так и сразу со всеми сторонами личности. Главное, помните, время и деньги, которые вы вкладываете в развитие своей личности всегда окупаются.

(MP3 файл. Продолжительность 16:34 мин. Размер 12 Mb)

Во имя Отца и Сына и Святаго Духа.

Сегодня мы слышали слова Евангелия о духовном совершенстве. Слова Христа Спасителя о том, что надо сделать, чтобы стать совершенным. А стать совершенным – это значит стать человеком, не имеющим ничего мелочного, временного, смертного, причастного этой временной жизни, жизни несовершенной, это значит стать причастником жизни вечной, стать небесным гражданином.

И нас, как и того евангельского юношу, который подошел с этим вопросом, часто или нечасто, но посещают мысли об этом совершенстве, и слова сегодняшние призывают нас задуматься об этом – о своем совершенстве.

Но совершенство это, причастие жизни вечной понимается по-разному, о нем забывается, мысль о нем ослабевает под натиском суетных попечений, которые, как сорняки на поле, ослабляют стремление к Царству Небесному. И тогда всё попечение наше сосредотачивается на внешнем благополучии, которое рождает комфорт в душе, и мы начинаем искать в нем – в этом благополучии – цель своего земного бытия.

Обращаясь ко Христу со словами «Учитель Благий», в действительности ли мы Его ученики или только так называем Его? Действительно ли Его закон, Его заповеди и Его жизнь – для нас пример? Видим ли мы Бога, пришедшего к нам, или мелкие кумиры повседневных забот дороже и ближе нам?

И когда Господь говорит: «Что ты называешь Меня благим? Никто не благ, как только один Бог» (Мф. 19: 17), Он отвергается не Своего Божества, но отвергается нашего так называемого ученичества.

Потому что труды усердия нашего посвящены не Богу.

Кто-то надеется обрести бессмертие в приобретении земной славы – на любых путях: науки, искусства, литераторства – путях и добрых, и недобрых. Более того, приобретя известность в этой области, они уже считают себя вправе учить других о том, что такое вера, учить из опыта своего возвышенного и гордого самомнения и самонадеяния о Боге. Но отвергая и хуля Бога, даровавшего им и умственные способности, и саму жизнь для их деятельности, сами не имеют в себе сил следовать своему нравоучению.

Некоторые видят залог прикосновения к вечности в делах рук своих. Неустанно воздвигают, строят, перестраивают, улучшают – от малых зданий до великих сооружений. И не могут остановиться. Но на смену им приходят другие устроители, считающие себя умнее предшественников своих, и начинают всё переделывать и перестраивать заново. И всё это суета и томление духа.

Кто-то полагает свое бессмертие в успешной служебной карьере, читает с великим вниманием различные пособия, которые при их величайшем количестве и разнообразии все можно свести к общему названию – «Как стать успешным за счет своего ближнего».

Кто-то полагает залог вечности в политической деятельности, надеясь из нее выковать себе бронзовые венки вечной славы и благодарности народной. Но проходит время, и имена их исчезают или становятся страшными для потомков.

Кто-то полагает вечность жизни своей в продолжении рода, но вот и наследники рождаются с болезнями или не радуют родителей своими способностями, и любимые умирают, и человек остается, как ему кажется, один на земле, нагим родившимся и нагим сходящим в прах земной.

Да и какими суетными заботами не увлекается земной человек!

И мы, маленькие люди, стоящие здесь, тоже печалимся, что пройдет время – и мы сойдем в тень безвестности, что мы не достигли известности и всего прочего, что связано со славой мира сего. И тяжесть эта еще более тяжела бывает от того, что мы увлекаемся печалью о видимом несовершенстве, своей видимой некрасоте.

Мы забываем о своем духовном рождении, о том, как в нас однажды возгорелся огонь желания вечной жизни, желания бессмертия и мы, припав к стопам Спасителя, спросили Его: «Учитель благий! что сделать мне доброго, чтобы иметь жизнь вечную?» (Мф. 19: 16).

И услышали в ответ:

Проходит время, и с некоторым успокоением мы отвечаем себе: «Ну да, вроде бы это я делаю, исполняю, не всегда хорошо, но стремлюсь к этому», – и уверенно говорим: «Всё это сохранил я от юности моей; чего же еще недостает мне?» (ср.: Мф. 19: 20).

Юноша, о котором повествует евангелист, спрашивая Спасителя, имел попечение о духовном совершенстве.

А мы, бывает, и этой заботы даже не имеем, и в наших словах: «Чего еще недостает мне?» – уже нет вопроса, а есть льстивая надежда, что всего уже мы достигли. В этих словах не скрывается ли тайное самолюбование нашими мнимыми добродетелями и мысль, что они, эти наши добрые дела, подвели уже нас к признанию за нами праведности, подвели к вратам совершенства и вечного блага, и сейчас эти врата должны быть отворены для нас, и радостный дождь благ земных и почестей за заслуги, за труды земные оросит нас?

Но этого не происходит.

Вместо этого мы слышим слова Господа, отрезвляющие нас: «Если хочешь быть совершенным, пойди, продай имение твое и раздай нищим; и будешь иметь сокровище на небесах; и приходи и следуй за Мною» (Мф. 19: 21).

Вот тогда всё становится на свои места.

Оказывается, мы предстояли не пред вратами вечной жизни, а пред вратами самообмана, отверзающимися в бездну гибели. Душа наша возмущается кажущимся непосильным требованием и начинает роптать, волноваться и говорить и себе, и другим: мы не монахи, и мы не обещали отказываться от всего. Так просто понимаются нами слова: «Пойди, продай имение твое и раздай нищим».

Слова же сии означают, что надо оставить земное богатство, оставить то, что заменяет Бога, – отложить в сторону свои эгоизм, самомнение, гордость, тщеславие, мысли о своих заслугах и трудах на благо ближних или общества. Всё это так или иначе всё равно со временем будет оставлено нами, как бы мы ни считали его неотъемлемо своим, как бы с ним ни сжились, ни сроднились так, что оно стало частью нас.

Это богатство наше – земное, на земле и останется и с землею истлеет. Поэтому и сердце, душа, всецело привязанные к этому земному, с этим прахом и сами станут прахом пред лицом вечности – пред Богом.

Спаситель тихо говорит нам о богатстве небесном, о котором мы или мало помышляем, откладывая время покаяния на потом, или вовсе не думаем, тихо насмехаясь над теми или сочувствуя тем, которые ничего не имеют и не умеют приобретать, считая их неудачниками.

Господь же постепенно приучает нас отдаляться от пристрастия ко всему земному.

Потому что имение, о котором говорится, что его надо продать, – это не просто денежное приобретение, это всё то, что мы по своей гордости и самомнению или невежеству считаем плодом своих личных заслуг, своих личных трудов и личных усилий.

И этот труд усердного служения своему самомнению собирает такой груз самообольщения, огромные тюки которого не пропускают нас на святой таможне Царства Небесного, так что даже удобнее верблюду пройти сквозь игольные уши, то есть свершиться чему-то небывалому, чем такому обремененному и занятому войти в мир Божий (ср.: Мф. 19: 24)..

Господь постепенно, с любовью приближает нас к Себе, постепенно учит, что истинный источник блага вечной жизни, источник мира души и благополучия вечного – Он, а исполнение Его заповедей – путь к этому благу. А заповедей всего две: возлюби Бога и ближнего своего, как самого себя. Поэтому слова Божии, обращенные к юноше: «Пойди, продай имение твое и раздай нищим», – обращены и к нам. Продай, то есть приобрети взамен за это служение и посещение неимущих милость служения Самому Христу: «Истинно говорю вам: так как вы не сделали этого одному из сих меньших, то не сделали Мне» (Мф. 25: 45). Вот значение этой продажи и совет, как исполнить заповедь любви к ближнему, – служением ему, а не себе и своему эгоизму, служением теми дарованиями ума и души, служением разнообразными навыками, которыми обладает каждый из нас.

Мы, некогда подойдя к Спасителю с вопросом о жизни вечной в начале своего христианского бытия, не будем забывать услышанных в ответ слов, но будем их хранить в душе. И хотя бы множество терний и колючих сорняков суетных попечений и скорбей этой временной жизни и заглушало святое сеяние слова Божиего о Царствии Небесном, не будем ленивыми в уходе за садом своей души и в исполнении заповеди Божией.

Смиренно признаем свое несовершенство, но не обратим это признание в повод предаться лукавому самооправданию или пустому унынию, печали или расслаблению. Но с благодарностью Спасителю обратим свой умственный взор к примерам святого совершенства, которое достижимо и о котором говорит опыт Церкви и житий ее святых.

Сегодня в Савво-Сторожевском монастыре совершается духовное празднество – 20-летие возрождения святой обители.

Монастырь этот был основан почти одновременно с нашим Сретенским монастырем, одним из святых покровителей Московской земли – преподобным Саввой, именуемым Сторожевским по месту основания обители – на горе Сторожи под Звенигородом.

Пример его жизни – это пример того, как следование за Христом приводит в жизнь вечную.

В юных годах он пришел в маленькую и неизвестную обитель преподобного Сергия Радонежского, став его первым послушником и учеником.

Через некоторое время он был, по благословению преподобного Сергия, определен игуменом Успенского монастыря, а после смерти преподобного Сергия по просьбе братии возвратился в Троицкий монастырь игуменом. Вскоре по просьбе своего духовного чада – звенигородского князя – он основал близ Звенигорода новую обитель, посвятив ее Рождеству Пресвятой Богородицы. Но и здесь, вновь занимая начальствующую должность, он стремился не к утверждению своей духовной власти, но к уединению с Богом. Для этого в версте от монастыря, в овраге у ручья, он выкопал себе малую пещерку, где уединялся для молитвы. По преставлении его Господь прославил его и даром чудес, и даром помощи с молитвой обращающихся к нему.

Прошли века, и монастырь стал прославлен и известен.

Но в 1919 году он был закрыт, мощи святого изъяли, вывезли на Лубянку, где, как казалось, они сгинули в ее подвалах. Братию частью арестовали, частью разогнали, священную утварь отдали в музеи, и сам монастырь, отняв у народа Божиего, обратили в музей. Казалось, навсегда заросла тернием забвения богомольная тропа к этому святому месту.

Но Господь судил иначе. Прошли десятилетия, и монастырь вновь возжег лампады для молитвы, а не для праздных туристов. И мощи святого, переданные безвестным сотрудником карательного ведомства и сохраненные верой и усердием простых христиан, после долгих годов хранения под спудом, в земле, 23 августа 1998 года были перенесены в обитель Савво-Сторожевскую, где ныне почивают в родном храме.

Так Господь возрождает к жизни духовной и руины души, кающейся и искренне стремящейся к Нему.

По-прежнему в маленький скит, расположенный в версте от монастыря, в маленькую пещерку преподобного Саввы, где теплится лампадка, приходят богомольцы, а кто не может сам прийти – потому что или болен, или мал, – то его приводят ближние, чтобы там, в тиши святого места и уединения, помолиться и вспомнить святые слова Спасителя: «Если хочешь быть совершенным, пойди, продай имение твое и раздай нищим; и будешь иметь сокровище на небесах; и приходи и следуй за Мною».

Так нам посылаются святые, как ангелы, для укрепления в вере и для усердия в исполнении заповедей Божиих, для нашего возрастания в смирении, которое рождается при виде подвигов святых.

Так нам даруются и дни празднования их памяти – празднований старых, и празднований новых – для того, чтобы мы помнили всегда слова Спасителя, которыми окончилось сегодняшнее слово евангельское о совершенстве и спасении: «Человекам это невозможно, Богу же всё возможно» (Мф. 19: 26).

Аминь.